C罗的日常食谱：

早餐：芝士、火腿、低脂酸奶

午餐1：鸡肉，沙拉

午餐2：吞拿鱼、橄榄油、鸡蛋、西红柿

零食：新鲜水果、牛油果土司

晚餐1：新鲜剑鱼、沙拉

晚餐2：牛排、鱿鱼

饮品：水

这样健康的食谱，你能坚持几天呢？