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孙玉洁在授课中
大多数同学都是初次学习击剑,第一次握剑时感到很紧张,不知如何控制好剑尖,往往发力不对。比如在练习出剑刺出的时候,同学们应该盯住前方的对手(目标),但是同学们担心剑尖不受自己的指挥,眼睛便会随着剑尖一起动。孙玉洁很能理解同学们的这些“小技巧”,她知道这是同学们想提高自己控制剑的能力。她及时提醒纠正后,同学们下次出剑还是如此。
她便用生活中的例子来让同学们更好的理解:“出剑的时候,你们眼睛要观察的是你的对手,而不是自己剑尖。就像你们在吃饭用筷子夹菜的时候,看着的都是碗里的肉而不是筷子尖,对吧?”这样一说,同学们欣然领会。
效果的反馈,让孙玉洁迅速get到了一项教学新技能。从此之后,孙玉洁更加留心生活中的点点滴滴,说不准哪个生活化的场景,就会被她用在课堂上、写进教案里。
孙玉洁在授课中
02
对击剑,是热爱更是责任
曾有同学在课上问孙玉洁是否真正热爱击剑,孙玉洁回答道:“我曾经喜欢过,是小时候刚开始练习击剑的时候。随着年龄的增长,在面对各种压力的挑战时,我也会自己问自己,我还喜欢吗?
得出的结论是:比起最初的喜欢,现在更多的是责任感和使命感。” 当旁人一直感叹运动员真的好苦时,孙玉洁却说:“吃苦是我运动生涯中的一部分。” 每天八、九小时的训练,从不偷懒,即使累,也要坚持。“每天握剑训练,手被磨得不成模样,磨出的都是血泡,每次训练课下来手套上都是血水。”孙玉洁说。
即便这样辛苦,每天都要保质保量地完成训练任务。“党和国家给运动员提供了最好的保障,为了让我们以最好的状态参赛,还有很多在我们身后辛勤付出的教练、工作人员等一起努力着。祖国是我们最强大的后盾也是我们在赛场上至高的信仰!为国争光,争金夺银是我的责任和使命,那便要勇挑重任,克服一切困难去完成任务!”。
孙玉洁在赛场中
历经了苦寒之境,磨砺了一身技艺,终于站在山巅之峰。
身披荣耀之时,孙玉洁心中有感而发的并不是获得荣耀的狂妄和陷入名誉的虚无,而是将自己置于渺小,表达、对教练、对团队、对国家的无限感恩。
毫无伪装,自然朴实,亦如天边一朵云彩,叫人一抬眼,就能看见她最真实的热爱。
03
北大求学,两头兼顾苦中作乐
2013年,孙玉洁入学北大政府管理学院,开启了她在北京大学的学习之旅。那时的她既是一位国家队现役运动员,又是一位高校学生,很多人都在想着高强度的训练和高密集的学习是如何能够兼顾的? 孙玉洁叹了一口说:“现在想想就是苦,是真苦”。国家击剑队的训练基地在石景山区,训练和学习都要兼顾的她,每天奔波于训练馆和学校之间,再加上经常要外出比赛,孙玉洁经常这样连轴转。“很多人都认为运动员到大学学习,是为了‘镀金’,但其实不是这样的”。孙玉洁说,这是大家对运动员学习这件事儿的普遍误解,“老师们都是一视同仁的,不会因为你是国家队现役队员,是奥运冠军就可以随便糊弄”。
为了兼顾自己的学习,孙玉洁出国比赛时都会带着自己的专业书,训练比赛结束,还要看文献、写作业,挑灯夜战。每次出国比赛托运行李时,孙玉洁的行李都会其他队员超重一些,教练感到疑惑,孙玉洁则打趣道:“我身高臂长,衣服的布料多。”
孙玉洁在北大的学习时,身边都是优秀的师长、同学。在这样的学习环境下,2018年她完成了本科学业,获得管理学学士学位,今年7月她完成了硕士研究生学业,获得管理学硕士学位。孙玉洁说:“感谢我的同学、老师,包括助教师兄师姐,他们对我的帮助很大,不吝赐教,有问必答。我出国打比赛,他们不会给我压力,比起比赛成绩,他们更会语重心长地对我说——记得交作业啊!”
在北大,比起奥运冠军这个头衔,她更是一位虚心好学的学生、朴素可爱的师妹、热情亲切的同学。
孙玉洁在北大求学时
04
我愿做一枚螺丝钉
从学生身份转换成现在的老师,孙玉洁从本科到硕士再到工作都一直在燕园,可谓是一位“根正苗红”的北大人。
正是这样的背景,让她非常理解同学们现在所面临的种种压力:“我们总归要把自己的身体照顾好”,“那些疲惫、那些压力,最终还是由我们的身体所去承载的,我们要通过体育运动,去强健自己的身体,才能以更好的状态去完成想要做的事情”。
新角色代表着新使命,成为孙老师的孙玉洁已然将运动员经历中的艰难时刻与辉煌瞬间,变成课堂上的小故事。
立德树人、体育育人。孙玉洁说:“我愿做一枚螺丝钉,为北大体育事业贡献自己的力量。”
End
孙玉洁部分荣誉与奖项
主要国际比赛成绩:
2012年伦敦奥运会女子重剑 团体金牌
2012年伦敦奥运会女子重剑 个人铜牌
2016年里约奥运会女子重剑 团体银牌
2011年国际剑联女子重剑世界年度排名第一
2012年蝉联国际剑联女子重剑世界年度排名第一
2013年第六届东亚运动会女子重剑 个人冠军
2013年第六届东亚运动会女子重剑 团体冠军
2014年第17届亚运会(韩国仁川)女子重剑 个人冠军
2014年第17届亚运会(韩国仁川)女子重剑 团体冠军
2014年国际剑联女子重剑世界杯大奖赛(徐州站)个人冠军
2014年国际剑联女子重剑世界杯大奖赛(徐州站)团体冠军
2015年国际剑联女子重剑世界杯大奖赛(南非站)个人冠军
2015年国际剑联女子重剑世界杯大奖赛(南非站)团体冠军
2015年世界击剑锦标赛 团体冠军
2016年亚洲锦标赛(无锡)个人冠军 团体亚军
2017年世界击剑锦标赛 团体亚军
曾获荣誉:
2009年荣获辽宁省妇联,辽宁省共青团颁发的“三八红旗手”、“青年突击手”称号
2011年荣获CCTV体坛风云人物最佳新人奖提名奖
2012年荣获全国劳动奖章集体、全国五四青年奖章集体、全国三八红旗手集体、全国体育荣誉奖章集体、辽宁省劳动模范、辽宁省五四青年奖章、辽宁省三八红旗手、云南省一等功、云南省五一劳动奖章、云南省五四青年奖章、云南省三八红旗手等荣誉称号
2015年荣获CCTV体坛风云人物最佳团队奖提名奖
2016年荣获辽宁省民建优秀会员
2018年入选世界击剑名人堂
2018年荣获中华人民共和国体育运动一级奖章
在校期间所获荣誉:
2015年荣获北京大学政府管理学院2015年学生年度体育之星
2016年荣获北京大学创新奖
2016年荣获北京大学学生年度人物称号
2016年荣获北京大学政府管理学院2016年学生年度人物·特别奖
2018年荣获北京大学政府管理学院2019年度人物“身体力行奖”
2019年荣获北京大学国庆70周年重大活动特殊贡献奖
2019年荣获北京大学社会工作奖
2019年荣获北京大学政府管理学院2019年度人物特别贡献奖
2019年荣获北京大学政府管理学院2019年度人物“文体之星”称号
2020年荣获第十二届北京大学“学生五·四奖章”荣誉称号
2020年荣获北京大学“优秀毕业生”荣誉称号
2020年荣获北京市普通高等学校优秀毕业生
研究成果:
《中国单项体育协会去行政化改革创新机制研究—以中国击剑协会为例》
《全国单项体育协会去行政化改革研究》
图片由采访对象提供
排版|张艳丽
审阅|孙玉洁
策划|吴飞
责编|张冰
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