母乳喂养是一个必不可少的过程。影响牛奶的因素是多方面的，例如饮食，精神状态，休息和睡眠，乳头刺激和乳房引流。
母乳喂养期间有几种预防措施。首先，确保您的宝宝经常吮吸，根据自己的喜好进行母乳喂养，并在24小时内服用12次。
如果宝宝不吃东西，可以用吸奶器吸吮。
特别是在夜晚，它是催乳素分泌的高峰期，必须采取。
牛奶也更有营养。
改变方向，改变你的胸部至少一次。
每侧母乳喂养时间应超过15分钟，母乳分为乳前乳，乳汁比较清晰，乳脂含量高，宝宝长时间吸吮。时间可以吸收牛奶和营养不容易感到饥饿。这是更多的休息，更多的睡眠，和宝宝一起睡觉。
帮助家人在家分享您的工作，不仅要照顾宝宝，不仅仅是母乳，更不用说其他东西。
第三是保持愉快的态度，建立对母乳喂养的信心。
乳汁分泌与大脑密切相关。过度紧张，焦虑，愤怒，焦虑，恐慌和其他精神疾病的影响可以减少乳汁分泌。
因此，建立对母乳喂养和放松的信心非常重要。第四是要注意均衡饮食，防止乳制品的回归。
在母乳喂养期间，不会尽可能多地食用生辣，咸和油腻的食物。
第五是按时添加足够的水。母乳的主要成分是水，占90％以上。不要感到口渴或偏黄。这些都是缺水的迹象，影响了牛奶的数量。
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魏友梅2015-12-2203：10
